• 低血压自疗法 - [我们的爱啊]

    2006-10-06

    Tag:低血压

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      当成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱时,称为“低血压”,以女性及老年人为多见,临床上表现为头痛、眩晕、耳鸣、乏力、气短、自汗、手足发冷、健忘,部分患者可没有自觉症状。本病可分为急性与慢性两类,前者表现为晕厥与休克,后者又分为原发性、继发性低血压2种类型。 
      本病属于中医学“眩晕”、“厥症”、“心悸”、“虚劳”等范畴。 

      (一)按摩 

      (1)用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟,每天1~3次。 

      (2)用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟,每天1~3次。 

      (3)每天早晨起床后,用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈,1分钟后除去,每天1~3次。 

      (4)用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”(又名:“天纹”,即上面的一条纹线)、“头脑线”(又名:“人纹”,即中间的一条纹线)及“生命线”(又名“地纹”,即下面的一条纹线),每天更换一次。 

      (5)用拇指分别按压双手“神门穴”(掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(掌心“手腕线”下面中央)、“血海穴”(膝部髌内上缘上2寸)与“三阴交穴”(内踝尖上3寸,胫骨后)各3~5分钟,每天1~3次。 

      (6)用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”各5分钟。 

      (二)食疗 

      (1)桂圆肉6克,干吃或加水煮后食用,每日1剂。 

      (2)肉桂、桂枝各5克,洗净后切薄片,与炙甘草5克同放入茶杯中,注入沸水200毫升,加盖焖15分钟,当茶频饮。 

      (3)红枣20枚、母鸡1只,先煸炒后焖熟,分几次食用,每日1剂。 

      (4)酸枣仁、茯神各15克,远志6克,猪心1只,炖熟,稍加调味品,每日1剂。 

      (5)粳米50克,清水800毫升,文火煮至半熟,倒出米汤,加入牛奶500毫升与白糖适量,共煮粥,分1~2次空腹服用。 

      (6)太子参15克,淮山药10克,薏苡仁20克,莲肉15克,红枣10枚,糯米50克,白糖适量,共煮粥,每日早晚各服1次。
     

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